Yogamatte - Nützliche Pflege Tipps

Pflegen Sie Ihre ideale Yogamatte regelmäßig, um Abnutzung zu vermeiden und sie lange nutzen zu können.

Je nach Material variieren die Pflegeanforderungen; PVC-Matten sind anspruchslos, Naturkautschukmatten pflegeintensiver.

Die einfachste Methode ist, die Matte mit einem feuchten Tuch, kratz freiem Schwamm und Bio-Geschirrspülmittel abzuwischen.

Danach mit klarem Wasser abspülen, faltenfrei auslegen und komplett abtrocknen lassen.

Alternativ können Sie Reinigungsfertigmischungen des Herstellers verwenden.

Das Googeln von „Yogamattenpflege“ liefert verschiedene Tipps, von der Badewanneneinlage bis zur Maschinenwäsche.

Letzteres ist selten nötig und nicht ratsam, da es sowohl der Matte als auch der Waschmaschine schaden kann.

Einige Hersteller weisen zwar auf die Maschinenwaschmöglichkeit hin; überzeugen Sie sich jedoch sicherheitshalber auf der Herstellerseite und bevorzugen Sie weniger riskante Pflegemaßnahmen.

PVC-Matten sind leicht zu reinigen und äußerst robust, aber aufgrund ihrer geschlossen porigen Oberfläche können Schweiß, Schmutz und Bakterien nicht absorbiert werden. Dies beeinträchtigt zwar nicht die Matte, kann jedoch die Rutschfestigkeit beeinflussen.

Daher ist regelmäßiges Abwischen mit Wasser oder Wasser mit Beigabe von einigen Tropfen Bio-Geschirrspülmittel und ein paar Tropfen ätherisches Bio-Öl ratsam, die Matte damit gut abreiben z.B. mit einem feuchten Tuch oder Schwamm, dann mit klarem Wasser abspülen, um Reinigungsrückstände zu entfernen, faltenfrei auslegen und komplett abtrocknen lassen.

Gelegentlich empfiehlt sich eine gründlichere Reinigung mit speziellen Fertigmischungen des Herstellers.

Naturkautschukmatten von Kurma und Manduka sind umweltfreundlich und rutschfest, jedoch pflegeintensiv aufgrund ihres natürlichen Materials.

Für eine längere Lebensdauer sollten Sie die Matte nach jedem Training mit einem feuchten Tuch abwischen und flach trocknen lassen.

Für die Hygiene sollte die Kautschukmatte ab und an antibakteriell gereinigt werden. Dafür müssen Sie nicht auf chemische Mittel zurückgreifen.

Eine einfache Mischung aus handwarmen Wasser und Essig, (siehe unten) genügt, um Ihre Yogamatte antibakteriell zu reinigen und die natürliche Griffigkeit der Naturkautschuk Oberfläche zu bewahren.
Dieses Vorgehen verhindert zudem die Porosität des Naturkautschuks, wodurch Sie lange Freude an Ihrer Matte haben.
Eine Zugabe von ätherischem Öl nur tropfenweise.

Spülen Sie die Matte vorsichtig in der Badewanne ab, ohne sie einzutauchen.

Lassen Sie die Matte flach auf dem Boden oder gerade auf dem Wäscheständer trocknen.
Vermeiden Sie direktes Sonnenlicht und bewahren Sie die Matte lichtgeschützt in einer Yogamattentasche auf.
Bei längerer Nichtnutzung rollen Sie die Matte aus, wischen Sie diese Feucht ab, damit der Kautschuk nicht austrocknet.
Behandeln Sie sie nicht mit Alkohol oder Desinfektionslösungen.

- 3 Teile handwarmes Wasser (evtl. destilliert)
- 20 Tropfen Teebaumöl - zum Desinfizieren
- 20-30 Tropfen ätherisches Öl (vielleicht Lavendel)
- Eine Flasche zum Sprühen (bekommen Sie im Drogeriemarkt)

Alle Zutaten in die Sprühflasche geben, schütteln und auf die Yogamatte sprühen.
Kurz einwirken lassen und dann mit einem feuchten Lappen oder festen Papiertuch abwischen.
Wenn Sie es puristischer mögen, können Sie einfach 1 Teil Apfelessig, (der ist nicht hoch konzentriert),

mit 3 Teilen Wasser mischen und in die Sprühflasche geben.