Viparita Karani Box stabil und solide

Viparita Karani, auch als der halbe Schulterstand bekannt, stellt eine ideale Yoga-Übung dar, um die Durchblutung zu fördern, den überaktiven Geist zu beruhigen und den Blutfluss umzukehren, sie regt so die Durchblutung an und verbessert die Blutzirkulation im ganzen Körper.

Eine effektive Yoga-Übung für Menschen, die viel stehen müssen und für Schwangere.

Viparita Karani ist eine regenerative Haltung, die Stress abbaut und den Körper beruhigt.

Geschwollenen Waden kann man mit dieser Umkehrhaltung auch entgegenwirken.

Die Entlastung der Venen in dieser Umkehrhaltung bietet eine optimale Vorbeugung gegen Krampfadern, durch regelmäßiges Betätigen der "Venenpumpe" - also das kraftvolle und rhythmische Anziehen und Ausstrecken der Füße für einige Minuten während Viparita Karani.

Viparita Karani ist eine regenerative Haltung, die Stress abbaut und den Körper beruhigt.

Die Box wird auch verwendet, um den unteren Rücken und das Becken zu unterstützen und eine bessere Ausrichtung des Körpers zu ermöglichen.

Die Viparita Karani Box von bietet dem Yoga-Praktizierenden die notwendige Unterstützung und Stabilität für die Ausführung dieser Pose.

Die geschwungene Form der Box leitet zu einer korrekten Öffnung im Brustbereich und unterstützt Anfänger dabei, intuitiv die richtige Position zu finden.

Die Box bietet eine stabile Plattform, auf der Sie Ihren unteren Rücken und Ihr Becken abstützen können.

Dadurch können Sie die Haltung länger halten und sich entspannen, ohne dass Sie zusätzliche Muskelkraft aufwenden müssen.

Durch die Verwendung der Box können Sie eine bessere Ausrichtung des Körpers in der Beine-an-der-Wand-Haltung erreichen.

Sie hilft dabei, den unteren Rücken sanft zu beugen und das Becken zu kippen, was zu einer natürlicheren Position führt.
 

Die Viparita Karani Haltung fördert die Entspannung und den Blutfluss im Körper.

Die Box unterstützt dies, indem sie den Druck auf die Wirbelsäule und die Hüftgelenke verringert und es Ihnen ermöglicht, sich vollständig zu entspannen.


"Viparita Karani" ist der Sanskrit-Name für die Yoga-Haltung des umgekehrten Handstands oder der Beine-an-der-Wand-Haltung.

Die "Viparita Karani Box" ist ein Hilfsmittel, das speziell für die Durchführung dieser Haltung entwickelt wurde.

Dieses Yoga-Prop bietet dafür den nötigen Support und die Stabilität, die Übende in dieser Haltung schätzen.

Die Viparita Karani Box ermöglicht es Ihnen, die Beine-an-der-Wand-Haltung bequemer und stabiler auszuführen, da sie eine unterstützende Oberfläche bietet. Die Haltung selbst besteht darin, dass Sie sich auf den Rücken legen und Ihre Beine senkrecht an eine Wand oder ein ähnliches vertikales Element anlehnen.