Yoga Block aus Kork/Holz

Yogablöcke oder Yogaklötze sind mit das vielseitigste Yogahilfsmittel, sie verschaffen Ihnen einen zusätzlichen Abstand zum Boden,

wo er benötigt wird, Ihr Einsatzbereich erstreckt sich über alle Asana Gruppen.

Es ist wichtig, die richtige Höhe des Yogablocks entsprechend Ihrer individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten zu wählen.

Es gibt verschiedene Höhenoptionen für Yogablöcke (typischerweise niedrig, mittel und hoch).

Sie werden bei Standhaltungen für das Einstützen der Hände und Füße verwendet, für Umkehrhaltungen, Rückbeugen, Vorwärtsstreckungen, helfen beim Drüberlegen der Wirbelsäule sich zu öffnen, sind als Erhöhung zum Sitzen und für Pranayama hervorragend geeignet und zahlreiches mehr.

Der Yoga Block aus Vollholz gibt noch mehr Stabilität und Gleichgewicht als ein leichter Block.

- Robust und stabil: Hält das gesamte Körpergewicht und bleibt formstabil.

- Schonend für die Gelenke: Leicht federnd und dämpfend.

- Rutschfest und griffig: Verhindert ein Wegrutschen während der Übungen.

- Hochwertiger Presskork: Langlebig, hygienisch und schweißabweisend.

- Natürliches Material.

- geruchsneutral.

- Antibakteriell und feuchtigkeitsabweisend.

- Hochwertiger Presskork, langlebig, hygienisch und schweißabweisend.

- Frei von künstlichen Zusätzen, ohne Oberflächenbehandlung.

- abgerundete Kanten und Ecken für einfachen und komfortablen Gebrauch und verletzungsfreies Training.

- leicht, elastisch und doch robust.

- geringes Gewicht.

- Anti-Rutsch.

- Umweltfreundlich geerntet

- Kork ist ein 100 % natürliches, wiederverwertbares und biologisch abbaubares Material, das durch einen umweltfreundlichen Ernteprozess gewonnen wird.

- 100 % Naturkork aus Portugal.

- Manuell für Langlebigkeit geerntet

- Es werden keine Bäume zum Ernten von Kork abgeholzt, stattdessen wird die Rinde der Korkeichen alle neun Jahre von Hand geerntet.

Korkeichen können bis zu 300 Jahre alt werden! Förderung der Artenvielfalt - über 6,6 Millionen Hektar mediterranen Korkeichenwaldes erstrecken sich über Portugal, Spanien, Algerien, Marokko, Italien, Tunesien und Frankreich.

Diese Eichenwälder sind auch Teil eines der weltgrößten Waldgebiete mit einem hohen Maße an biologischer Vielfalt, die zweithöchsten nach dem Amazonas-Regenwald.

Unsere Yogablöcke aus Holz sind Handgemacht in Deutschland aus FSC zertifiziertem Holz.

Yogablöcke können verwendet werden, um die Hände, Füße oder den Körper zu erhöhen und so die Reichweite in bestimmten Asanas zu verlängern. Zum Beispiel können sie unter den Händen platziert werden, um die Unterstützung bei stehenden Vorwärtsbeugen wie Uttanasana oder stützenden Haltungen wie Trikonasana (Dreieckshaltung) zu erhöhen.


Wenn Sie Schwierigkeiten haben, das Gleichgewicht in bestimmten Positionen zu halten, können Sie Yogablöcke verwenden, um Stabilität zu erlangen. Zum Beispiel können Sie einen Block zwischen den Oberschenkeln oder den inneren Oberschenkeln platzieren, um die Stabilität in Haltungen wie dem Baum (Vrikshasana) oder dem stehenden Schmetterling (Prapadasana) zu verbessern.


Yogablöcke können auch verwendet werden, um die Dehnung zu erleichtern und die Flexibilität zu verbessern.

Sie können sie unter den Sitzknochen platzieren, um das Anheben des Beckens und das Sitzen aufrecht in Pashimottanasana (Vorwärtsbeuge) zu unterstützen. Oder sie unter den Knien platzieren, um das Entspannen der Hüften in Baddha Konasana (Schmetterlingshaltung) zu erleichtern.


Yogablöcke können auch während der Entspannungs- und Atemübungen verwendet werden. Sie können sie beispielsweise unter den Rücken oder den Kopf legen, um eine sanfte Unterstützung und Entlastung zu erhalten, während Sie im Savasana (Totenstellung) oder bei Atemübungen wie der Brustöffnung liegen.

Es ist wichtig, die richtige Höhe des Yogablocks entsprechend Ihrer individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten zu wählen. Es gibt verschiedene Höhenoptionen für Yogablöcke (typischerweise niedrig, mittel und hoch), sodass Sie den für Sie passenden Block auswählen können.
Experimentiere Sie mit den Yogablöcken und finden Sie heraus, wie sie Ihnen am besten bei Ihrer Yoga-Praxis helfen können.

(ca. L 23 x B 12 x H 7,5 cm): Dies ist die am häufigsten verwendete Größe für Yogablöcke. Sie bietet eine gute Unterstützung und Stabilität für eine Vielzahl von Yoga-Posen. Sie eignet sich gut für die meisten Menschen, unabhängig von ihrer Körpergröße oder Flexibilität.


(ca. L 22,7 x B 15 x H 10 cm): Diese Größe ist etwas höher und breiter als der Standardblock und kann zusätzliche Unterstützung bieten, insbesondere wenn Sie eine größere Reichweite oder Flexibilität benötigen. Dieser größere Yoga Block kann hilfreich sein, um tiefere Dehnungen zu erreichen oder bei bestimmten Posen, bei denen zusätzliche Höhe benötigt wird.


Es ist wichtig zu beachten, dass die Wahl der richtigen Größe auch eine persönliche Präferenz ist.

Einige Menschen bevorzugen möglicherweise einen dickeren oder dünneren Block, basierend auf ihrem individuellen Komfortniveau und den spezifischen Anforderungen ihrer Übungen.

Wenn Sie unsicher sind, welche Größe für Sie am besten geeignet ist, können Sie in einem Yoga-Studio verschiedene Größen ausprobieren oder sich von einem qualifizierten Yoga-Lehrer oder Instruktor beraten lassen. Sie können Ihnen Empfehlungen basierend auf Ihren individuellen Bedürfnissen geben.

Yoga-Schulterstandplatten können verwendet werden, um Unterstützung und Stabilität während der Schulterstandhaltung (Sarvangasana) oder Variationen dieser Pose zu bieten.

Legen Sie die Schulterstandlatten flach auf Ihre Yogamatte oder eine andere stabile Unterlage.

Positionieren Sie sie parallel zueinander und achten Sie darauf, dass diese sich in einer Linie mit Ihren Schultern befinden.

Legen Sie sich auf Ihren Rücken und bringen Sie Ihre Beine gestreckt nach oben in die Luft.

Unterstützen Sie Ihren unteren Rücken mit Ihren Händen, während Sie die Beine senkrecht in die Luft heben.

Strecken Sie Ihre Beine gerade nach oben, sodass sie sich senkrecht zum Boden befinden.

Bringen Sie Ihre Schultern auf die Yoga-Schulterstandplatten.

Die Kanten der Platten sollten sich in den äußeren Schulterbereichen befinden.

Achten Sie darauf, dass Ihre Schultern stabil auf den Platten liegen und Sie sich wohlfühlen.

Sie können Ihre Hände auf dem Boden oder auf Ihrem Rücken platzieren, um zusätzliche Unterstützung zu bieten.

Wenn Sie die Hände auf dem Rücken platzieren, können Sie die Handflächen zusammenbringen und die Finger miteinander verbinden.

Achte Sie darauf, dass Ihre Wirbelsäule gerade ist und Ihr Nacken entspannt ist. Halte Sie Ihren Körper so stabil wie möglich und engagieren Sie Ihre Bauchmuskeln, um eine gute Körperhaltung zu unterstützen.

Während Sie in der Schulterstandhaltung sind, konzentrieren Sie sich auf Ihre Atmung.

Atmen Sie ruhig und gleichmäßig ein und aus. Entspannen Sie sich so weit wie möglich in der Pose und genießen Sie die Vorteile der Umkehrhaltung.

Wenn Sie die Korkplatten für den Schulterstand verwenden, werden Sie wahrscheinlich 4 Platten benötigen.

Mit unseren praktischen 2er- oder 4er-Sets können Sie die Schulterstandplatten besonders günstig erwerben.

Das Yoga-Ei aus hochwertigem Kork ist die ideale Ergänzung für Ihre Yoga- und Pilatespraxis. Mit seiner ergonomischen, ovalen Form bietet es zahlreiche Vorteile gegenüber herkömmlichen rechteckigen Yogablöcken und lädt zum kreativen Experimentieren ein.

Stabil und Rutschfest:

Die natürliche Griffigkeit von Kork sorgt für einen sicheren Halt, auch bei anspruchsvollen Übungen wie Handständen oder Gleichgewichtstraining.

Ergonomische Form:

Die abgerundete Ei-Form passt sich optimal an Ihren Körper an und schont dabei Gelenke und Handgelenke. Perfekt für Einsteiger und Fortgeschrittene.

Vielseitige Anwendung:

Ideal als Unterstützung bei Sitzhaltungen, Rückenübungen oder gezieltem Training der Wirbelsäule. Die ovale Form fördert zudem Balance und Stabilität.

Robust und langlebig:

Aus 100 % hochwertigem Presskork gefertigt, hält das Yoga-Ei problemlos das gesamte Körpergewicht aus, ohne seine Stabilität zu verlieren.

Die abgerundete Ei-Form passt sich optimal an Ihren Körper an und schont dabei Gelenke und Handgelenke. Perfekt für Einsteiger und Fortgeschrittene.

Ein Yogaklotz aus Holz ist eine Alternative zu den traditionellen Schaumstoff-Yogablöcken. Hier sind einige Eigenschaften und Verwendungsmöglichkeiten von Yogaklötzen aus Holz:

Yogaklötze aus Holz bestehen aus Naturholz und sind daher umweltfreundlich und nachhaltig. Sie sind frei von chemischen Zusätzen und können eine natürliche Ästhetik in deiner Yoga-Praxis bieten.


Holzklotze sind in der Regel stabiler und robuster als Schaumstoffklötze.

Sie bieten eine solide Unterstützung und können auch bei anspruchsvollen Posen stabil bleiben.

Die Haltbarkeit von Yogaklötzen aus Holz ist in der Regel hoch, sodass sie lange halten können.
  

Yogaklötze aus Holz können in einer Vielzahl von Yoga-Posen und Übungen verwendet werden.

Sie können als Unterstützung für Hände, Füße oder Sitzknochen verwendet werden, um die Reichweite zu verlängern oder bei der Ausrichtung zu helfen. Sie sind besonders nützlich bei Posen, bei denen zusätzliche Höhe oder Stabilität erforderlich ist.


Yogaklötze aus Holz können auch für Balance- und Stärke-Übungen verwendet werden.

Sie können sie zum Beispiel unter Ihren Händen oder Füßen platzieren und verschiedene Balance-Posen ausführen, um Ihre Stabilität und Muskelkraft zu verbessern.